長跑標準恐變嚴　軍練跑「挫咧等」 - 路跑 Road Running

※ 引述《buteo (找尋人與人的鍵結)》之銘言：
: 我覺得我在部隊測的3000公尺還蠻準的
: 因為與在學校操場實測速度相當 (基地里程有放水)
: 我在化學兵部隊
: 一個連50人 我跑13分5X已經是前三
: (我3000公尺不比長跑快多少 半馬記錄1小時50分)
: 能進13分內的就只有一個志願役而已
: 要把標準訂到14分 我只能說一定又得靠成績作假
: 能合格的人應該20%不到
: 路跑板上高手雲集 這種標準當然不算甚麼
: 但對一般人來說 要練到14分內 大概兵當完了都還沒練到吧
: 俊毅Bird Man

當初剛下部隊，3000在15分左右就算狀況好了

還剩半年退伍那段期間，放假也去跑步

本連連長很愛跑步，把連上的3000及格標準變成13分50秒

我週末留守的時候，早上升完旗就去自主跑3000

當時有個隔壁連連長留守，我邊跑邊跟他問好

連長還說「真的還假的啊？」

自己一個人在沒什麼人的營區跑，真的很舒服

那陣子真的是一有空就去跑，催眠自己當跑步機器

退伍前最好的成績是13分06秒


如果我放假跟留守都沒練的話，我想應該也跑不進14分吧


但出社會一年多的怠惰下，現在又打回原形了 XD



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