路跑適合山路全馬的跑鞋 - 路跑 Road RunningElma · 2020-09-19Table of ContentsPostCommentsRelated Posts 各位跑友晚上好 原以為做第四馬的台北馬 目前候補在9800 想是補上機會不大 便手刀轉報曾文馬 雖說周末偶爾也會跑一下劍中劍 但山路全馬倒是沒有跑過 所以想請教大家 近期有沒有適合山路全馬的鞋款可以推薦?(雖然板上以前也有這類主題的文,但年代稍遠...) 另外 小弟平地馬時間大約在350(持續有維持訓練應該不會落差太大) 所以像曾文馬 若是預計430-500完賽 會不會太過進取? 謝謝大家 -- 路跑All CommentsChristine2020-09-23Altra、Salomon 、HokaOlga2020-09-26直接看 Seth James DeMoor的影片https://bit.ly/3mB3M2jKelly2020-09-29沒差 都是柏油路,不用換很重的越野鞋Ingrid2020-10-03我也認為沒差,平路穿什麼跑350,山路就跟著穿,上坡影響不大,下坡就多注意腳落地位置,重點平常假日要找條山路多練習Ingrid2020-10-06我也350左右,山路馬最佳409,平常420到440Leila2020-10-09我的山路馬定義是有坡度的賽道至少30kDelia2020-10-13個人跑過的賽事幾乎都是山路馬,鞋子沒影響.完賽時間大約差15~20分Olga2020-10-16(上面是指全馬,(超)半馬時間幾乎沒差)Selena2020-10-19穿登山那種反而跑會不舒服吧,感覺穿一般的Queena2020-10-23山路馬應該還是柏油路面,穿一般的跑鞋就好了吧?除非William2020-10-26是越野跑Belly2020-10-29都柏油路應該沒差 有泥土碎石路的話可穿越野跑鞋Joe2020-11-02跟v大一樣,萬金石350、曾文411(抽筋)我也覺得穿什麼鞋沒差,舒適輕便就好Mason2020-11-05我全馬都spacer跟皇速 pb渣打馬323 U-Lay336 合歡馬452風櫃嘴馬359Related Posts吃地瓜跑步超容易沒力 有推薦的食物?請問有人邊重訓又練跑的嗎?Garmin 也開始說受潮不給保固Garmin 245能記錄海拔高度嗎?如何模仿偶像的跑姿
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