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這黑青無解嗎 - 路跑 Road Running

Dinah avatarDinah · 2016-12-15

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有圖慎入
四月開始跑，然後腳黑青就上來問，於是換了rider19而且有買大半號，結果黑青還是一
直這樣反反覆覆。
我上週問鞋店老闆還要買更大嗎？他說再大鞋子就掉了。
而且我都是中間三支黑青，我覺得鞋太小應該要大姆哥先陣亡才對。
有人有解嗎？
身為一個女生腳指頭這樣真的很不開心。
http://i.imgur.com/o5rYrQa.jpg

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All Comments

Charlotte avatarCharlotte2016-12-20
看要不要還襪子試試看 還是鞋帶綁法
Jessica avatarJessica2016-12-25
換襪子試試看吧
Rachel avatarRachel2016-12-30
鞋帶綁法一開始有爬文了
Tracy avatarTracy2017-01-04
我看襪子討論都主要針對水泡
Wallis avatarWallis2017-01-09
可以考慮 赤足或Y 拖 專治黑指甲
Noah avatarNoah2017-01-14
赤足應該比黑青痛
Ursula avatarUrsula2017-01-19
那就阿拖吧 如果妳撞空氣還會黑青那就真的無解了
Hardy avatarHardy2017-01-24
ㄚ拖也要看人，不是每個人都適合
Jake avatarJake2017-01-29
是沒錯阿 確實社團裡面還是有人不習慣阿拖 但也是個方向因為我自己之前穿鞋時也買大一號 鞋帶綁法也都用過 還是
Elvira avatarElvira2017-02-03
黑青 換了阿拖況狀減輕很多 幾乎都沒黑指甲了
Regina avatarRegina2017-02-07
我後來都直接把指甲整片拔掉就不會有黑青的問題了!!
Heather avatarHeather2017-02-12
推Y拖，保證不會有這種問題！
Daph Bay avatarDaph Bay2017-02-17
家樂福賣的子母鱷魚牌ㄚ拖超好穿又好跑~ 10K以下很OK
Anthony avatarAnthony2017-02-22
ㄚ拖全馬其實也OK，只是要稍微練一下就是
Connor avatarConnor2017-02-27
我穿20左腳食指也會 以前不會
Todd Johnson avatarTodd Johnson2017-03-04
塗滿黑色指甲油就看不出來了（誤
Rebecca avatarRebecca2017-03-09
我也是都會黑青，換ㄚ拖三個多月了，半馬PB快了15分了
Oscar avatarOscar2017-03-14
這禮拜台北馬沒意外應該可以再創PB，真的好穿
Noah avatarNoah2017-03-19
原來只有拖鞋一解
Liam avatarLiam2017-03-24
我足測最大是24.3cm，一般楦頭，我穿26或26.5cm的鞋，若要穿厚襪，只能穿26.5的鞋子，穿26的鞋跑路跑有發生過黑指甲，我大部分的鞋都是買26.5cm居多，給你參考
Bennie avatarBennie2017-03-29
會不會是鞋子買太大？我之前買太大，穿鬆之後開始黑指甲。另外鞋型可能有關係，因為妳的腳最高點是大姆趾，但一般鞋子中間比較尖，可能中間三趾容易滑動去撞到。檢查一下看中間三趾的部分是太鬆還是太緊。
Ophelia avatarOphelia2017-04-03
換五指襪試試看
Freda avatarFreda2017-04-07
太緊擠壓或鬆滑撞擊都有可能 另外有些人很容易指甲黑青
Candice avatarCandice2017-04-12
Y拖更適合跑超馬,應考慮不要再局限於穿跑鞋跑步的古老傳統
Noah avatarNoah2017-04-17
有考慮過跑姿的問題嗎，請跑團朋友看看
Elvira avatarElvira2017-04-22
鞋太大的話 五趾襪 或 腳趾纏繃帶跑試試看
Lauren avatarLauren2017-04-27
鞋子是故意買大，因為前一雙合腳還是黑青
David avatarDavid2017-05-02
改穿穿看五趾襪
Yedda avatarYedda2017-05-07
s大的指甲整片拔掉, 光想到硬扯指甲的畫面就好痛><
Tracy avatarTracy2017-05-12
我到最後也是指甲一直長了又掉 掉了又長XDDD
Kyle avatarKyle2017-05-17
我也有一隻，是因為工作的關係腳指甲斷掉一半
Hardy avatarHardy2017-05-22
我想問，穿拖鞋跑步是否比較容易膝蓋痛？
Gary avatarGary2017-05-27
我家人也是=.=
Puput avatarPuput2017-06-01
樓上大大要穿路跑鞋啦
Carolina Franco avatarCarolina Franco2017-06-05
之前鞋子太小,也會黑青,換大一點就好了
Michael avatarMichael2017-06-10
我Y拖全馬OK，腳指完全沒事
Heather avatarHeather2017-06-15
我怕指甲沒事，其他都有事，那我寧可犧牲指甲