身心不動 - 冥想,靜坐 Meditation

: 　　《性命圭旨》：「然而精化為氣者，由身之不動也；氣化為神者
: ，由心之不動也；神化為虛者，由意之不動也。心若不動，則東三南
: 二同成五也。身若不動，則北一西方四共之也。意若不動，則戊己還
: 從生數五也。身、心、意合，則三家相見，結嬰兒也。」




這句的心和意，我就不太懂了
不知該怎麼解釋


在我的理解中，心是屬於人靈性中的感知與理解的能力，屬性比較被動
而意，則是引導身體內部力量的念頭，比較屬於主動

這麼說來，不是應該
在身不動之後的下一步，是讓念頭靜止，也就是讓意不動
最後才讓心不動，進入虛無中嗎?

不知怎句話的心和意，該怎麼解?

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