跑鞋選擇請益 - 路跑 Road Running

身高體重：身高167，近一年體重在5X-6X間游移

練跑頻率：跑一休一或跑二休一，未來可能會跑三休一

跑步里程：每次3km-5km，接下來會加大跑量，估計每次5km以上，假日會額外安排LSD，
目標月跑量100公里

跑步配速：目前3km約7分速，5km約8分速完成

跑步目標：加大跑量和提高速度，希望未來可以無痛完賽初馬

跑步場地：目前還在操場打基底，等單次跑量達15K，會轉戰柏油路，現在的目標是想跑
上不厭亭

購買預算：2500以內或左右都可以接受

2015年底時有去Adidas進行足測
可是很不習慣刻意跑過去時要單腳踩在感應版上
所以造成左腳是後腳著地，右腳前腳掌著地 (這個請忽略)
足弓部分應該是屬於正常足

http://i.imgur.com/DG0l6cq.jpg

2014年也有測過Brooks的動態足測
當時測試人員"好像"是跟我說跑鞋可以選擇高避震的
但是隔多年也有點忘記是不是這麼說的了

主要是想挑選 Asics，原本也是穿asics的
同時也有在考慮 Mizuno，但是感覺很重，不知道跑起來如何
目前看到這幾款跑鞋，不曉得哪個比較適合自己
或是各位大大有其他比較推薦的?

1.ASICS GEL-CONTEND 3
2.ASICS GEL-NIMBUS 19
3.ASICS GT-2000 4
4.MIZUNO WAVE SHADOW
5.MIZUNO WAVE SAYONARA 4
6.MIZUNO WAVE RIDER 20

原本也有在看ASICS GEL-KAYANO
但聽說這雙很重，適合體重較重的人和常跑長距離的人穿
於是就先替除掉這個選項了

另外想趁機問問，成人可以穿童鞋嗎?
上一雙是穿童鞋，因為成人版的沒有24.5的尺寸
不知道這會不會影響到跑姿膝蓋什麼的??

先感謝大大們看完這冗長的文章

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