板上有RQ使用者？ - 路跑 Road Running

By Oliver
at 2017-07-16T00:18

Table of Contents

乳題
小弟極少在Ptt發文；
因為最近下載不少跑步用app,其中RQ要付費，它其中的科學化訓練，一定要搭配跑錶。小
弟跑錶有點故障
所以沒有使用。
板上真的有人使用RQ的月費專案過嗎？
可以請教心得嗎？

--

Tags: 路跑

All Comments

By Callum
at 2017-07-20T08:32

資料支援手動上傳

By Enid
at 2017-07-24T16:47

rq用免費的就夠了，除非你的錶夠高階

By Kumar
at 2017-07-29T01:02

它裡面很多參數分析也要手錶支援才行

By Adele
at 2017-08-02T09:17

要用最起碼要有心跳，不然沒有意義

By Anthony
at 2017-08-06T17:32

有跑錶及動態感測器才有功用，RQ包月功能主要是整理各個強度的觸地、移動參數。

By Queena
at 2017-08-11T01:47

免費的就不錯用了

By Ida
at 2017-08-15T10:02

平常用免費版，賽前跑課表時會買白金會員來看狀況指數圖表

By Carolina Franco
at 2017-08-19T18:17

個人覺得不用花月費啦......有些東西太雞肋除非你有專業

By Aaliyah
at 2017-08-24T02:32

覺得付費功能很好用幫助不少

By Margaret
at 2017-08-28T10:47

RQ搭配心跳帶或是有偵測移動參數的高階GARMIN 錶款才建議付費使用，我帶225試用過完整版但很多功能手錶不支援，建議免費版就夠了

By Jacky
at 2017-09-01T19:02

也是用免費版，手錶是225

By Liam
at 2017-09-06T03:17

要有心率表~付費的手錶要支援才有用~

By Agatha
at 2017-09-10T11:31

免費的就很好用+1

By Emily
at 2017-09-14T19:46

免費版本就有很多分析功能啦～

想請問剩3個月左右跑全馬

By Kama
at 2017-07-14T23:33

有任何推薦的訓練菜單嗎? 想訂個目標4h 30min 一直有跑步和健身習慣之前跑步幾乎是40~45min or 7K 謝謝。 - ...

日本四國・小豆島・烏龜馬拉松

By Jacob
at 2017-07-14T22:27

先附上大會網站：http://setonaikai-turtle-m.com/ 上週因緣際會參加了一場在高松市舉辦的鐵人三項（文章最後有偷渡一下參賽心得）在玩耍的時候拿到這個比賽的傳單，想提供給大家參考。這是上禮拜去玩的小豆島照片： http://imgur.com/wdkuRXA 但雖然說叫做烏龜馬 ...

一期一會，一次一百:日光100KM

By Freda
at 2017-07-13T23:30

其實跑100K的念頭很早就有了，去年本來一時莽撞想報名薩羅馬湖100K，幸好BEE(超馬跑友)幫我踩了煞車，叫我暫緩，標馬先穩定進4再說。之後遞了一篇他親自所寫「如何跑100K」讓我參考，這才讓我定下心來不再好高騖遠。一直到今年初看到了日光地區第一次舉辦100KM超馬的訊息，時間恰巧落在7月初，嗯 ...

11/05 ASICS RELAY YILAN 亞瑟士接力賽

By Skylar Davis
at 2017-07-13T21:34

ASICS RELAY YILAN宜蘭亞瑟士接力賽介紹 ASICS RELAY YILAN將於11/5(六)宜蘭運動公園開賽。ASICS RELAY YILAN擁有42K社會組及42K社會青年組，每棒次約10公里的距離中，將累積的跑步能量全力爆發，路線設計上更能一覽宜蘭風光。為了推廣親子透過運動達到更 ...

跑完步額頭浮青筋

By Thomas
at 2017-07-13T16:45

每次大概跑3k 額頭單側都會有青筋浮現還滿明顯的用手摸一下感覺還滿粗的.. 請問這樣會不會怎樣? 大家都有嗎? 還是說跑完本來就會這樣可是平常的時候不會有青筋慢跑完就一定會有這樣是正常的嗎? - ...

板上有RQ使用者？ - 路跑 Road Running

All Comments

Related Posts