跑步的時候手的姿勢 - 路跑 Road Running

跑的時候 跟大部分的人一樣 手臂會彎曲

可是跑久了 會覺得手指跟手掌會冷冷的

有時候還會有一點麻麻的

感覺像是缺血的情況

會讓我想要把手放下來

像是立正在跑= =+

不知道有人有板友跟我一樣的@@

能提供一點建議 感謝:)


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