20090301石萬金馬拉松 金石 - 路跑 Road Running

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By Quanna
at 2009-03-02T09:07

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第一次跑全馬,其實是因為眼殘加手殘…

一行四人「本來都是」報半馬疏於檢查,就發生憾事了


報名後、差不多一個月前開始準備,本來就沒什麼時間準備,發現出錯

為時已晚,約略規劃進度、跑了四次約十公里的練習(大約一小時的慢跑)

第一次跑完就酸了四天,膝蓋後側微微隱痛,之後就更小心跑步的姿勢

看了PTT本版的心得文,更覺得跑步真是大學問,只是個人一向比較喜歡

騎單車,將錯就錯、抱著學習的心態試試看。

賽前估計一小時十公里,四小時半內完成就算是合格了。結果跑了四小時十一

分鐘,折返點約一小時五十,後繼無力、走走跑跑、越跑越賭爛…沒事跑

什麼42公里?回程的記憶除了空白還是空白,在補給站前後走走停停的…

腳都不像是自己的,只是為了前進而前進。偏偏沒有「輪車」這一項?逆風

中加倍的痛苦…


記得我的運動計畫中,從來都沒有馬拉松這一項,將錯就錯居然跑完馬拉松,

真是萬萬想不到…命阿~


現在重點是可以很虛榮地說: 我跑過馬拉松了…



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Tags: 路跑

All Comments

Hedy avatar
By Hedy
at 2009-03-03T23:32
可喜可賀!
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By Jessica
at 2009-03-05T13:57
這種練習量跑4:11 太強了
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By Sarah
at 2009-03-07T04:22
後半程還不錯啦,其實並沒有走太多,基本的速度還是在
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By Sandy
at 2009-03-08T18:47
不然不太可能跑4:11,真的用走的話大概要4:30以後才回的來
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By Zenobia
at 2009-03-10T09:12
應該平時有在運動吧,只是運動種類不同,基本體能還是在
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By Enid
at 2009-03-11T23:37
後面七公里有迴光反照的感覺,「只」走兩次…
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By Eartha
at 2009-03-13T14:01
跑步那麼遠可以不用走 真的很厲害…話說回來 要再起跑都要花更多的痛苦邁出步伐……
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By Edward Lewis
at 2009-03-15T04:26
高手呀
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By Catherine
at 2009-03-16T18:51
推原Po好威…
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By Selena
at 2009-03-18T09:16
推"跑步沒有輪車"這一點! XD
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By Poppy
at 2009-03-19T23:41
勉強五個小時內回來......要考慮練習騎單車了(泣)
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By Gary
at 2009-03-21T14:06
4:11 唉 我真的再也不相信說自己跑很糟的人了
Victoria avatar
By Victoria
at 2009-03-23T04:31
前面跑得很趕,折返就沒力了,真的沒經驗…可以當教訓~
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By Frederic
at 2009-03-24T18:55
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By Emma
at 2009-03-26T09:20
超強~~才練4次10km..真的佩服

2009國際扶輪台灣日月潭環湖馬拉松賽

Oscar avatar
By Oscar
at 2009-03-02T00:24
※ 引述《catyun (喵貓)》之銘言: : ※ 引述《weiyea (14勝4敗3和)》之銘言: : : http://www.2009ri-marathon.com.tw/mainfrm.asp?Nlang=1 : : 連十月份的賽事都出來... : : 馬拉松組限額1500名及半馬組限額2000名,活 ...

2009國際扶輪台灣日月潭環湖馬拉松賽

Ida avatar
By Ida
at 2009-03-02T00:12
※ 引述《weiyea (14勝4敗3和)》之銘言: : http://www.2009ri-marathon.com.tw/mainfrm.asp?Nlang=1 : 連十月份的賽事都出來... : 馬拉松組限額1500名及半馬組限額2000名,活力路跑組限額2500名 : ---------------- ...

ASICS足型測量活動再次展開

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By Catherine
at 2009-03-01T23:38
※ 引述《criky (尋找方向)》之銘言: : ※ 引述《eoed (三塊錢 XD)》之銘言: : : 照我跟我朋友去年跟前年的經驗, : : 前年他在台北本來打算去某一場的量腳活動, : : 他以為是一整天,就直接照網頁上面的日期下午三點過去, : : 才發現是晚上七點才開始,可是他晚上有事情, : : ...

花蓮超馬問題多 賽後選手評為史上最爛

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By Ina
at 2009-03-01T23:07
http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/090301/1/1fa60.html 在花蓮被稱為史上「最強」的超級馬拉松,已經在二月二十八號落幕, 但賽後選手不但批評是「參加過最爛」的比賽,許多賽程安排也都「名不符實」 (梁國榮報導) 承辦這項活動的花蓮縣路跑協 ...

請問mizuno wave rider11與12的差別

Bethany avatar
By Bethany
at 2009-03-01T22:41
最近常在河堤柏油路慢跑, 想購入一雙避震效果不錯的慢跑鞋, 爬文後發現很多人推美津濃wave rider系列, 今年新款rider12也頗受好評, 也有去店家實際試穿過, 感覺包覆性不錯也挺舒適, 但價位對我來說比較無法接受, 有板友說過季的會便宜很多, 所以想請問rider11與12有差很多 ...