超級新手慢跑鞋子問題 - 路跑 Road Running

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我是去年12/14開始跑步
目前也才跑過4次
12/14 6.02Km/44min
12/21 9.29Km/64min
01/01 10.3Km/71min
01/04 15.1Km/93min

我想請問一下,因為我才剛開始慢跑

我都是穿籃球鞋(Kobe 低筒)跑步

前三次跑起來無異狀,但是上周六我跑步時

跑到約莫10K時,感覺兩腳掌麻麻的!!!

是我鞋子問題?還是我跑步姿勢有誤??

想問一下板上各位

謝謝!

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All Comments

Joe avatarJoe2014-01-08
請問您過去有其他的運動習慣嗎?您跑步的距離拉長的速度挺快
George avatarGeorge2014-01-09
應該有在打球吧 我猜
Tom avatarTom2014-01-10
我一個月會打2~3次籃球
Kyle avatarKyle2014-01-12
要繼續跑的話可以準備一雙
Lauren avatarLauren2014-01-13
jpr是代表Jordan, Pippen, Rodman嗎?
Brianna avatarBrianna2014-01-14
XD
David avatarDavid2014-01-16
第四次就可以15KM6分速.除了平常就運動很大.應該算天生神力!
Lucy avatarLucy2014-01-17
很多沒運動習慣的.這距離和時間 練半年搞不好都達不到= =
Yedda avatarYedda2014-01-18
推天生神力XD
Megan avatarMegan2014-01-20
我一個禮拜打兩次籃球都沒辦法進步這麼快QQ
Christine avatarChristine2014-01-21
該不會是用NIKE測的?我第一次跑用Nike測10公里多 5分速完成
Hedy avatarHedy2014-01-22
我是在操場測的 自己也嚇壞了 平常只有普通慢跑習慣懷疑Nike不準
Heather avatarHeather2014-01-24
該不會是用NIKE測的 https://daxiv.com
Emma avatarEmma2014-01-25
XD http://yaxiv.com