路跑訓練計畫網站(konica minolta) - 路跑 Road RunningRegina · 2010-02-01Table of ContentsPostCommentsRelated Posts之前好像有看過有人貼半馬兩小時半的訓練計畫 網站印象中是日文的,而且是konica minolta的 遍尋不著,請問有人有印象嗎? 謝謝 -- 路跑All CommentsMegan2010-02-05runners world有smart coach可用~我覺得有參考價值Zenobia2010-02-09不知道我是設定錯還是怎樣,runner's world要我三千跑12分才可以在四小時內完成半馬,還差好遠咧Related Posts初馬心得我的初"無痛"半馬台南古都國際馬拉松賽 肯亞選手奪雙冠初馬心得台南古都國際馬拉松賽 肯亞選手奪雙冠
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