自發功 - 氣功 Qigong

※ 引述《shan31613 ()》之銘言：
: 原文恕刪~

我要跳出來推薦一下自發功，
真的是由生命本能自發的那種！

當初來台北讀研究所(23)的時候，
也是無意看到自發功一書就生火了，
努力在附近找尋有沒有此類的練功團體，
常常按照網路上的消息一次次撲了空，
後來找不到免費的就去了要收費的。

中途有去打擾過北科的巧克力，
但事後覺得練法對我來說複雜了些，
我簡單的腦袋瓜記不了太多東西，
結果就情歸我爸以前大力推薦的團體。

一開始老師會先替入門的新生傳功，
瞬間好像有無形的人把我的手緩慢抬起來，
那感覺是強而有力、實實在在地覺受。

接下來的練功除了會有師兄姊在旁助功和照顧，
其餘的都像自發功一書的練法『鬆 靜 自然』一樣，
或者更應該說是像生命其原來的造化一樣。

練了『類』自發功快要滿一週年的心得，
這套功法很適合年紀不太大又比較懶的人練，
本來是麻瓜的我練到現在也沒見到不乾淨的東西，
只有漸漸發現火影忍者的螺旋丸和林孝宗一書的契合。

當初在練的時候也很愛看網上的練功日記，
並且傻傻地把林孝宗的五本書一口氣地念完，
過程中當然也就會出現一些照本刻模子的動作，
但真的如gamete大說的預設會過去而真實會留下，
只是少看書只管練的話能讓過程再順遂許多…

雖然我很肯定自發功對我來說是大好，
但人家問我怎麼練的話我還真的不敢亂說，
畢竟每個人都有適合每個人的功法對吧；
而且自發功的練法也沒必要和人討論請教，
因為是功在練人、生命的根本在教化人！

如果有好的機遇和環境，我投自發功一票…

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