自發功 - 氣功 Qigong

自發功有部份是從鶴翔樁功法衍伸出來的

鶴翔樁說明站樁站到一個階段會氣動 變成自發動功

可是自發動功練完身體會比較敏感 對病人 或是陰氣重的地方 會不舒服

自發功練功時氣又是自動亂竄 收功沒有很均勻 又會走火

不過有些人身體強健練得不錯的 反而很推薦

我比較推薦站樁啦 站樁有時會感覺輕飄飄的 有時後很愉快

一天天的補氣 蠻實在的

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