自由式沒辦法游長距離 - 游泳討論

想請問一個問題

就是我自由是游長距離手都會很酸

我短距離像是50公尺可以全力衝刺

大概可以游個42秒左右

但衝完之後就沒力攤在那邊了

要休息一段時間才能繼續

而長距離我有試過 大概游150就不行了

這問題真是讓我很困擾 常常沒游多久就手酸= =

有划不動的感覺

之前游泳老師曾說過我都是"單邊引擎"

都是右手在出力 但我完全無法感受耶...

不知道有什麼方法可以改善這種狀況呢?

或者該怎麼練習

蠻喜歡游泳的 但每次都因為手很酸游不下去><


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