自由式 - 游泳討論

Robert avatar
By Robert
at 2010-04-30T17:40

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看大家這麼熱烈討論

小妹我也來請大家多多指教一下

三月開始練習長泳 這個月終於可以游到1個小時的時間了

六月份即將要參加生平第一個半程鐵人三項的游泳項目

應該是沒有問題了

http://www.youtube.com/watch?v=Wfhn6UBcl6E&feature=channel
這是2008年拍的影片 當時游50M就很喘要休息

http://www.youtube.com/watch?v=gI7_l-o8udQ&feature=channel

http://www.youtube.com/watch?v=wCREaQGmpG0&feature=channel

http://www.youtube.com/watch?v=AurBehAprWk&feature=channel

這是最近拍的

我發現我換氣時 左腳打水很不自然 身體也會歪歪的

有試著想要改動作 但是好像已經變成習慣了

身體已經記住這樣的動作 有點難調整

不知道大家有沒有什麼好建議



以前不喜歡游泳 但是游久了之後 好像會上癮

一天沒有游 就覺得怪怪的

好喜歡由自由式時 身體劃過水面的那種速度感

特別是換氣時 貼著水面 看著池邊景物在眼前經過



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Tags: 游泳

All Comments

Regina avatar
By Regina
at 2010-05-04T10:43
覺得打水膝蓋太彎..打水還要練..
Kama avatar
By Kama
at 2010-05-06T22:09
同上 感覺腳是主要的動力然後腳過彎會阻水
Michael avatar
By Michael
at 2010-05-07T04:55
手臂出水面後沒放鬆..我很好奇妳游長距離手不會感覺痠嗎??
Zanna avatar
By Zanna
at 2010-05-10T02:54
手可以再往前延伸讓另一隻手做的功再多一點漂浮
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2010-05-11T00:38
我覺得我說的很抽象XD 多包含
Heather avatar
By Heather
at 2010-05-16T00:22
妳有貼錯嗎？為什麼2008年的動作比較標準啊？！
Kumar avatar
By Kumar
at 2010-05-19T19:40
樓上＋1
Eartha avatar
By Eartha
at 2010-05-22T02:06
競速泳衣!
Sarah avatar
By Sarah
at 2010-05-23T11:58
08年的換氣時好像會往下沉，之後的感覺漂浮的部分比較好
Yuri avatar
By Yuri
at 2010-05-27T10:17
在這裡爬文＋看板學到的一句話：游的順就好！！
Eden avatar
By Eden
at 2010-05-28T00:30
樓上的.當然姿勢也要標準優美阿..
Tom avatar
By Tom
at 2010-05-30T17:40
這樣才有進步的空間.:)
Tom avatar
By Tom
at 2010-06-04T12:31
游很久 手不會酸 只會覺得有點無聊
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2010-06-08T09:45
08年很用力游但是前進效率比較差 所以覺得很累
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2010-06-13T08:45
現在游比較輕鬆 划水效率感覺有比較好
Damian avatar
By Damian
at 2010-06-14T12:41
也有可能手臂較有力了.不過覺得出水面手臂可以再放鬆.
Agnes avatar
By Agnes
at 2010-06-17T10:10
謝謝大家的指教 我又要去游泳了
Puput avatar
By Puput
at 2010-06-18T18:25
我剛吃飽..等會也要去游泳了.XDDDD
Iris avatar
By Iris
at 2010-06-22T11:01
我怎麼跟rugall大的感覺一樣 太正了
Una avatar
By Una
at 2010-06-22T21:25
板上好多競速泳衣控喔
Liam avatar
By Liam
at 2010-06-24T05:27
手出水後不夠放鬆 右手推水不確實(左手看不到)
Bethany avatar
By Bethany
at 2010-06-28T18:40
建議可以拍水下正面供大家參考研究 一起求進步
要參加鐵人好強喔 我也好想參加(只是想想而已)
Frederica avatar
By Frederica
at 2010-06-30T16:41
競速泳衣自由式　>>>>>>>>>>>>>>>　比基尼抬頭蛙
Olga avatar
By Olga
at 2010-07-02T03:08
樓上你是因為看了天下父母心嗎
Joe avatar
By Joe
at 2010-07-05T03:11
比基尼蝶式>>>>>>>>>>>>>>>競速泳衣自由式
Audriana avatar
By Audriana
at 2010-07-08T16:51
比基尼蝶式不會不小心把帶子甩掉嗎
Frederic avatar
By Frederic
at 2010-07-11T15:43
哪天看到有人穿比基尼遊蝶式我會感動到流淚吧
Dinah avatar
By Dinah
at 2010-07-14T01:23
為了讓樓上感動 angusrubylin我借你一套穿
Belly avatar
By Belly
at 2010-07-16T07:45
我穿了會被救生員"嗶嗶"不準下水
Jake avatar
By Jake
at 2010-07-17T17:25
哪會啊 你就跟他說"A就不能穿比基尼嗎\_/"
Belly avatar
By Belly
at 2010-07-17T19:18
08年的打水比較好~~~
Necoo avatar
By Necoo
at 2010-07-18T11:00
我被救生員拖去海扁 你就幫我付醫藥費 我感覺08比較
順 扣除換氣好像不太會動之外
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2010-07-22T16:17
感覺08年的身體比較直 現在反而下半身比較沉
Connor avatar
By Connor
at 2010-07-27T04:25
比基尼蝶式+1000000000000000000 問題是沒看過
Megan avatar
By Megan
at 2010-07-30T15:16
angusrubylin 大家都在等你的比基尼蝶式啦
Dora avatar
By Dora
at 2010-08-02T06:54
其實....比基尼+連續韻律呼吸就很夠了XD
Ina avatar
By Ina
at 2010-08-04T23:29
樓上只要有比基尼就好耶
George avatar
By George
at 2010-08-06T14:05
前提：要夠兇的正妹 \(^▽^)/
William avatar
By William
at 2010-08-09T20:10
(黯然離場)
Elma avatar
By Elma
at 2010-08-14T00:36
六月鐵人是挑園那場嗎?可是協會都還沒消息耶 @@"
Isabella avatar
By Isabella
at 2010-08-17T16:04
溫蒂超兇的 兇到不能再兇 跟KE一樣 KE不要潛水偷看
Brianna avatar
By Brianna
at 2010-08-18T10:47
樓上 你以為這樣我就會原諒你說我是男人的事情嗎
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2010-08-20T22:18
拜託你原諒我拉
Sandy avatar
By Sandy
at 2010-08-25T14:41
我不要 tung跟你講三次是溫蒂糖你還堅持是男人 好過份
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2010-08-30T05:50
我覺得…比我好太多了…昨天去練…腳還是跟上次影片中一樣…
Yuri avatar
By Yuri
at 2010-08-30T19:19
一直很想說.....妳手的入水點要再往前放一點.
Elma avatar
By Elma
at 2010-08-30T23:53
比基尼蝶式>>>>>> https://noxiv.com
David avatar
By David
at 2010-09-01T17:17
拜託你原諒我拉 https://daxiv.com

自由式

Mason avatar
By Mason
at 2010-04-30T13:49
※ 引述《angusrubylin (又中槍)》之銘言： : 小弟因為心養 也拍了自己需改進的泳姿 : 我也如各位所說沒有抓水進來 : 類似thorpe高肘 還有什麼地方需改進的 : 小弟會虛心受教 盡量鞭沒關係(這樣才會進步) : http://ppt.cc/IdUO : http://ppt.cc/4tu ...

自由式

Donna avatar
By Donna
at 2010-04-30T13:31
小弟因為心養 也拍了自己需改進的泳姿 我也如各位所說沒有抓水進來 類似thorpe高肘 還有什麼地方需改進的 小弟會虛心受教 盡量鞭沒關係(這樣才會進步) http://ppt.cc/IdUO http://ppt.cc/4tud 也很感謝攝影師 幫我拍攝(下跪 鞠躬...) - ...

自由式

Eartha avatar
By Eartha
at 2010-04-30T12:46
※ 引述《smpi (化完妝的恐龍)》之銘言： : ※ 引述《froghsuan (兩本書的書)》之銘言： : : 抱水進來沒有高手肘， : 問個白癡的問題 他不是拍水底嗎? 怎麼知道他有沒有高手肘? Thorpeand#39;s high elbow http://www.you ...

自由式

Donna avatar
By Donna
at 2010-04-30T11:22
※ 引述《smpi (化完妝的恐龍)》之銘言： : ※ 引述《froghsuan (兩本書的書)》之銘言： : : 抱水進來沒有高手肘， : 問個白癡的問題 他不是拍水底嗎? 怎麼知道他有沒有高手肘? 這問題確實有些點點點，多虧FISH大為你解釋!不知你是否了解! : : 手臂打太直、踢腳次數太貧乏 : 人家 ...

Re: 免費游泳池

Kyle avatar
By Kyle
at 2010-04-30T09:48
昨天打電話去問 那邊的阿姨回說只有5/1~5/2 也就是只有週末兩天免費耶 atat 免費開放時間是早上八點到下午六點 星期一起正常營業 發覺好像沒時間去用........ ※ 引述《pading10319 (小傑)》之銘言： : and#39;and#39;好消息告訴大家囉 : 中和 自強游泳池 : ...