膝蓋下方按壓會痛 - 路跑 Road Running

施主指的位置非常的經典

彷彿有99%是 鵝掌肌腱的位置

我有一張圖 讓你對照看看是不是這個

https://imgur.com/a/gHxE1N9

詳細的解說在這裡
https://drbao.org/knee-pain/

※ 引述《PDPDPD ()》之銘言：
: 性別：男
: 身高：173
: 體重：70
: 每週跑步天數：6
: 每次跑步距離or時間：6k/35mins
: 跑步地點/地面：健身房跑步機為主
: 距離用餐時間？3小時
: 是否有做暖身？暖身時間、方式？
: 慢走-快走-跑（速度漸進加快），沒有特別其他暖身
: 是否有做收操？收操時間、方式？
: 跑-快走-慢走-停（速度漸進減慢），沒有特別收操
: 疼痛部位？請形容一下您的疼痛？
: 膝蓋下方/走路跑步都不會痛，但是用手指按壓就有明顯痛覺
: 是否有服用藥物或營養補給品（如：Move free、維骨力）？無
: 我知道身體不舒服不去看醫生來貼文很詭異，不過因為其實不去按壓他根本沒感覺，所以
: 想問板上各位前輩是否曾經有過類似狀況，附上照片一張，按壓會痛的地方就是手指指的
: 部位~感謝
: https://i.imgur.com/CXUDRsi.jpg

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