腳踝舊傷 - 運動傷害與保健 Sport injury and Athletic Training

從國小 就因為太好動而常小傷

高中因為打校隊 而受傷更頻繁

前鎮子發現 跑步甚至有時候走路 腳踝就會痛

去開醫生 因為敷藥容易過敏 而半途而廢

請問 我該怎麼辦 冰敷有用嗎?!

我八月底 就要回去練球了 腳該怎麼辦?????




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