腳踝受傷 - 路跑 Road Running

Barb Cronin · 2014-09-30

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請問各位大大我腳踝受傷了，這樣看起來很嚴重嗎？，感覺有水腫，另外，我有去看骨科醫生了，醫生也沒說什麼，只有開藥布跟做復健和冰敷，請問貼布效果是4個小時，如果時間到了可以馬上換新的藥布嗎？還是要再休息一下才貼呢？
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All Comments

Candice2014-10-03

就照醫囑做吧。急性發炎期千萬不可按摩！冰敷一定要做

Margaret2014-10-06

藥布要看你是否會過敏。

Jake2014-10-09

我之前是會休息大概1-2小時再貼上新的。

Quintina2014-10-13

腳踝扭傷要照顧好，否則容易再扭第二次。記得多休息

Elvira2014-10-16

感謝各位回覆我～～

Olive2014-10-19

可是我沒有感覺我有扭到，只感覺突然痛痛的然後跑完回家看就腫起來了

Cara2014-10-22

會不會妳只是小血管破裂出血所以腫起來？

Zenobia2014-10-25

如果沒有傷到韌帶，會好的比較快！

Tristan Cohan2014-10-28

二次扭傷的機會也會小很多。

Hazel2014-10-31

我兩週前也是腫這附近，先冰敷兩天(6到8小時一次)，有消腫後要看中醫還復健科、物治再去看，同時改為熱敷；我後來診斷是脛前肌連結腳骨處有發炎