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腳後跟破皮的問題 - 路跑 Road Running

Callum avatarCallum · 2022-12-16

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如題

小弟最近穿新鞋

是adidas 的 Boston11
http://i.imgur.com/1E2340C.jpg

但他可能腳後跟做的比較高、硬


我穿了幾次，左腳的腳後跟一直磨破
很痛（穿了厚襪子還是磨破，因為它後面很尖）

如圖示的位置
http://i.imgur.com/7Bkkflm.jpg


但只有磨左腳，右腳完全沒有

所以我有在想是不是姿勢的問題@@


不過姿勢一天兩天難改

想問一下有沒有其他跑友遇到這種問題是怎麼解決的呢？


我有想過貼ok繃、白貼

但每次都要貼，也不能保證長距離跑下來會不會練白貼都戳破-.-




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All Comments

Olga avatarOlga2022-12-18
穿長襪….
Hazel avatarHazel2022-12-20
這雙靠背的是前面鞋舌很硬 你後跟破前面沒破？
Oscar avatarOscar2022-12-23
不行了...這連穿來走路都沒辦法
Vanessa avatarVanessa2022-12-25
我是左右腳踝狂被磨破皮
Heather avatarHeather2022-12-27
對！！！！！！！我穿pro3穿長厚襪一樣破皮
Tom avatarTom2022-12-29
每穿一次練跑就破皮痛一次
Tracy avatarTracy2023-01-01
一樣是左腳才有這個問題 終於有人提問了QQ
Ida avatarIda2023-01-03
人要比鞋兇才行啊哈哈哈
Agatha avatarAgatha2023-01-05
想問原po 是不是速度開快一點才會這樣？
Daph Bay avatarDaph Bay2023-01-08
我自己也在想應該是跑姿落腳問題
Jacob avatarJacob2023-01-10
我的看法是首先你一定要穿有跟的襪子，即使低筒也好，不要
穿隱藏襪之類，第二個牽扯到跑姿，若你是偏向後腳跟落地，
由後跟滾動到前掌，可能更增加摩擦機會和力道，當然最主要
他這款鞋的腳跟包覆設計出了問題
Hedwig avatarHedwig2023-01-12
我自己是前腳掌外翻落地居多 穿長襪照樣見紅
Hardy avatarHardy2023-01-15
這牌子蠻多人後來都打去當走路鞋了
Una avatarUna2023-01-17
講到襪子，穿過Tabio之後在台灣找過很多五指襪都不太ok
Olivia avatarOlivia2023-01-19
跑姿 落腳點 鞋子不夠大 之類的都可能
Dora avatarDora2023-01-22
不合腳就是不合腳，不需檢討自己、再浪費錢...
Leila avatarLeila2023-01-24
A牌近期評價蠻慘的，真心推薦saucony
Hedwig avatarHedwig2023-01-26
謝謝大家的回應 看來明天還是穿小飛馬跑-.-
我大概是在用4:20的速度在慢跑時，跑到一半開始痛....
就破皮惹