第一次體驗西門週日飛輪挑戰課程 - 有氧運動 Aerobics

昨天去西門體驗九十分鐘挑戰飛輪

五點左右到教室已經爆滿，這邊的光線和氣氛比統領好

好不容易找了一個角落的位置就去換衣服了

等到再進教室已經全滿了，還有一個未滿十六歲的小孩被NIKE點名

因為未滿十六歲踩飛輪容易發生意外，所以位置就讓出來了



因為第一次來發現幾個新鮮的狀況

這邊很多人的穿著都是專業的車衣、車褲、單車鞋

然後大家都很熟 還沒上課前很多都一團一團聊天

舞台上的單車不是NIKE騎，是一位姿勢十分標準的學員騎

他不但姿勢標準，表情也十分豐富，不知道的人會以為他是教練......

而NIKE本人則是在台上指導大家姿勢以及做課程的引導



正式大概五點二十左右開始，到六點五十左右結束

到六點二十開始就有國語流行歌 remix 的版本出現

因為大家都朗朗上口所以都會跟著唱

而我後來才知道原來課程中有準備很多水提供學員補充

這點倒是快下課才知道有點來不及了



G大介紹班上有一位很和藹的班長大哥和我認識一下

下課碰面了還和我說有空要常來讓我感到很親切



西門店很久沒去，這次去了感覺男生更衣室以及衛浴空間比統領大很多

不過飛輪教室卻好擠，擠到最後結束前伸展困難

除了這個缺點外 其他都很好了

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