突然不會跑了... - 路跑 Road Running

性別：男
身高：165 cm
體重：63 kg
每週跑步天數：4天/週
每次跑步距離：21K
跑步地點：基隆河岸
距離用餐時間：6hr
是否有做暖身：無
是否有做收操：無

我平常都是利用每周一到四在河邊跑21K左右。

上禮拜考試加上期中報告，因而中斷了兩個禮拜，

昨天再度踏上跑步的旅程，可是跑沒多久，我的右腳不是平常我跑的感覺。

可是我的右腳變成，腳跟觸地膝蓋感覺好像沒有彎，就直接往前了，完全不是平常的樣子

最後還是硬撐完了21K...
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本以為只是小事，今天就會好了，可是我剛剛去跑，那種感覺又來了...

比昨天更慘，昨天開始跑到第一次感覺不到右腳有11K左右，可是今天我跑不到3K就感覺
不到右腳了...

但是當我休息一下，右腳又恢復了，再跑不到2K感覺又不對勁了，最後只撐了7K...

對了，我不舒服時我的右邊屁股，感覺有點緊緊的...

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