有關打坐 - 氣功 Qigong

※ 引述《alumii ( )》之銘言：
: ※ 引述《patton (氣功版 Chi-Gong)》之銘言：
: : 兩個問題
: : 1.你練習的參考腳本是什麼？
: 沒有

so 你怎麼確定你是跟人一樣學"打坐"？
打坐和靜坐不是講一樣的東西哦

: : 2.靜坐過程中，你在幹嘛？
: 　　專心呼吸，冥想氣的流動

問題就在這，基礎下盤不穩，靜坐間的冥想用得不對


如果你真的想學一樣東西，接觸正確的資訊是可以保護你的

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〈 PTT BBS 氣功版（chi-gong） FREE 氣功教學 〉
時間地點→ 每週六上午9～12點在綜合科館二樓戶外廣場（由綜合科館正面階梯上來）
〈基礎課程〉基本概念、養生保健體操、劍指樁、放鬆功、混元氣
〈進階課程〉開合樁、養氣聚氣法、丹田運轉法、開元九式、小週天、氣功診療
一律從基礎教起視學習程度教授新課 詳見 [15)國家體育場][Chi-Gong][氣功版]

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