有糖尿病的人適合健身嗎? - 有氧運動 Aerobics

因過年後去醫院檢查
已確定有糖尿病，並且肝指數過高
在經過幾個月療養後，目前指數已恢復正常
體重也減了十幾公斤
想說回去健身房鍛鍊，但不知是否適合這樣的運動?
有板友也有類似的情狀嗎?



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