有沒有人過年這幾天要去運動 - 有氧運動 Aerobics

※ 引述《hilightcc (雲淡風輕)》之銘言：
: 過年一定免不了大吃大喝
: 過年放假這幾天 有誰想要一起去運動的呢
: 我在加州西門店
: 去上有氧或瑜珈課
: 有意願的丟我水球或來信嚕~

張麻糬排一下我自己的課表

2/19（一） 西門
11：15 ABT+40分鐘滑步機

2/20（二） 西門
6：30飛輪+7：30pump

2/21（三） 西門（這一天有氧版要出去玩唷）
5：20入門有氧+6：15HI-LO（橘子你上不到，哈哈哈）

2/22（四）統領
6:30HI-LO+7：30飛輪（我愛SUMMER）

2/23（五）統領
10：05入門有氧+11：15pump

2/24（六）西門
10：05HI-LO+40分鐘滑步機

2/25（日）站前
40分鐘滑步機

除了以上的，如果我還有體力，會再加上40分鐘滑步機
G大，我們在約一下一起重訓的時間吧，瘦身加加油。

--

什麼？就是令人害羞的部落格（笑）

http://blog.webs-tv.net/latte73



--