有氧VCD或DVD - 有氧運動 Aerobics

※ 引述《pikanicholas (APOGEE)》之銘言：
: 其實很多人剛開使接觸有氧都會有這種心態
: 畢竟東方人很不習慣在眾人的面前扭腰擺臀
: 所以就想騙自己買片教學帶回去自己練習
: 可是熟不知自己的恆心和毅力可以支撐多久
: 不過樓下大大說自己已經跳了多年的有氧
: 我想這又是另一回事
: 像我會想買DVD的原因是學習那個老師的教學方法
: 或是它有特別的舞步可以讓我融會貫通和轉成自己的教學
: 畢竟我跳了七年的有氧 看到身邊很多友人 包含我自己在內
: 有買腳踏車 健腹輪 買VCD/DVD的也不遑多人
: 就連我自己都敗了一台練腹肌的機器 玩了兩三次就晾在那邊
: 還是覺得在健身房或有氧教室流汗是最爽快的啦

我完全同意各位的說法

想買的動機純粹是因為時間地點不能配合的時候我可以自己晚上在家裡運動

我有空也是會上健身房

只是常常要往歐洲跑 時間也都不固定

國外選擇更少 找不到時間可以配合或是負擔的起的有氧課
(歐洲人晚上你別想叫他們開門上班 XD)


我上網搜尋一下VCD 只認識潘若迪 很多聽都沒聽過 ^^||

想找那種整VCD可以帶你跳完30min~1hr左右 踏板 high-low 拉丁等等都可




ps. 不知道加州若是出國可以暫停會籍嗎 還滿想加入的


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