有氧VCD或DVD - 有氧運動 Aerobics

Kelly avatar
By Kelly
at 2008-02-07T02:18

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其實我覺得真的沒有必要買有氧的VCD DVD(除非你是老師)
買一片DVD的錢一千多塊都可以去上好幾堂單堂的有氧課了
(外面好像有很多一堂一百多的)
另外聽說一塊踏板要三千多元, 好像也不值得花這個錢....
不過如果你想當有氧老師那就另當別論啦...
起碼我自己寧願把錢花去加入健身房上課.....

: 想買來方便在家裡自己跳
: 不知道有沒有人推薦買哪個版本(?)的 哪個老師出的?
: 比較不喜歡拳擊有氧 其他的都ok
: 我自己跳過很多年的有氧
: 家中有木頭地板和瑜珈墊
: 想去買個踏板
: 大家還有推薦要買什麼嗎?
: 謝謝! 新年快樂!

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All Comments

運動量的改變

Victoria avatar
By Victoria
at 2008-02-06T11:41
※ 引述《whoami2005 (.....)》之銘言： : 我以前在別家反應過的經驗 : 不是被當成奧客 : 就是請我去上別的老師的課 : 你說我要不要再反應? 當然要，而且是如你所說， 向台灣區的BTS負責人反應， 繳了會費，憑什麼上到的課程卻比其他健身房 ...

運動量的改變

Agatha avatar
By Agatha
at 2008-02-06T09:03
shammy:如果不反應，那上網來發這文章也沒啥意義了說~ 02/06 01:53 → shammy:反正高層也不會知道你是誰啊，這樣有差嗎? 我以前在別家反應過的經驗 不是被當成奧客 就是請我去上別的老師的課 你說我要不要再反應? 我朋友在亞力倒了之後 加入別家健身房 光是為了 ...

加州的階梯有氧 該從哪個老師上起？

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By Rae
at 2008-02-06T02:04
※ 引述《aprillin (咖啡小泡芙)》之銘言： : 上課上到一半就出來了 (我很怕我讓我前面的感到困擾，因為我沒跟上她會撞到我) : 老師沒有甚麼講解動作 動作都蠻快的 學員自己跟上 : 大部分的人也都是老手 很跟得上進度 很挫折呀... : 不知道有沒有哪個老師是比較容易跟上的？ M ...

哪邊可以買到好看的連帽背心?

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By Brianna
at 2008-02-06T01:46
※ 引述《takofish (我的輕舞飛揚)》之銘言： : 昨天下午就從台中坐客運衝台北內湖大潤發~ : 結果找不到~~還去問店員...說沒看過~~ : 後來又坐車到桃園另一間直營nike outlet~~ : 也找不到atat NIKE的連帽背心已經是去年或前年的款式了， ...

加州的階梯有氧 該從哪個老師上起？

Kumar avatar
By Kumar
at 2008-02-06T00:21
※ 引述《aprillin (咖啡小泡芙)》之銘言： : 前陣子剛加入 覺得階梯有氧很有趣 : 上了一堂JASON老師的入門課 (M級的是入門對吧？) : 可是完全跟不上 裡面人好多 轉圈轉到頭好昏 : 我前面的又跟我超近的 : 上課上到一半就出來了 (我很怕我讓我前面的感到困擾，因為我沒跟上她會撞到我) : ...