開春第一PO - 有氧運動 Aerobics

外頭雖然爆冷，但這時鞭炮聲也開始四處響起

豬年結束了，鼠年接了上來，過去一年大家都

為了自己的一個堅持持續地運動，為了減重？

還是為了有更完美的身材？不管是什麼樣的一

個堅持，新的一年期盼大家也能繼續下去，不

管有多忙碌的工作或有多懈怠的理由，為了自

己的健康，大家可得堅持下去。



所以：希望大家過年多吃一點，這樣我看起來就不會比大家胖太多...

恭喜新年好！！

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