有氧VCD或DVD - 有氧運動 Aerobics

想買來方便在家裡自己跳

不知道有沒有人推薦買哪個版本(?)的 哪個老師出的?

比較不喜歡拳擊有氧 其他的都ok




我自己跳過很多年的有氧

家中有木頭地板和瑜珈墊

想去買個踏板

大家還有推薦要買什麼嗎?



順便問問要去哪邊買

謝謝! 新年快樂!

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