好像是最近天氣比較冷之後才有這種感覺。
開始跑過了1K之後會感覺到心臟部位有點緊繃些微悶痛的感覺
(之前這段時期是身體面臨極點的不適，要繼續撐過去的。)
最近都是跑到2K後休息個兩三分鐘等心跳降下來，
(是說最近235的光學心率一開始也都偏高..要跑到熱開來才會準)
再繼續跑下去時這種不適感就會消失了。
不知道是不是天氣冷時的極點現象說？
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最近剛起跑前幾K的不適感 - 路跑 Road Running
· 2018-11-14Table of Contents
好像是最近天氣比較冷之後才有這種感覺。
開始跑過了1K之後會感覺到心臟部位有點緊繃些微悶痛的感覺
(之前這段時期是身體面臨極點的不適，要繼續撐過去的。)
最近都是跑到2K後休息個兩三分鐘等心跳降下來，
(是說最近235的光學心率一開始也都偏高..要跑到熱開來才會準)
再繼續跑下去時這種不適感就會消失了。
不知道是不是天氣冷時的極點現象說？
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