最愛Body Combat - 有氧運動 Aerobics

[1.喜愛的原因、理由]

全部有氧課程,是最簡單,最不會有挫折感..
並且可以發洩不滿的情緒,紓解壓力..
第一次接觸是在金牌didi(試用一日),就馬上愛上啦~
雖然當時喘得要命,上完課體力不支,就回家了..

[2.最愛的招式、舞步]

除了Jump kick,其餘都愛.

原本討厭29腳的部份(剪刀腳..等),上完覺得腳底好酸呀~

多上幾次後,都習慣了,就不討厭了....

[3.課程的教練、地點、時間](可寫多人，重點不是在推荐教練喔)

統領 星期四 PM 8:50 Kevin
統領 星期六 PM 3:55 EJ
統領 星期日 AM 11:15 EJ
站前 星期日 PM 2:30 Jacky(最近才開始去上)

[4.其他]

喜歡上完Combat後,接著馬上上飛輪,享受衣服全濕的感覺..

上上星期日去站前上Jacky,才上到一半,休息喝水時,

看見旁邊男生喘得要命,心想我等回接著上飛輪耶~....

慶幸自己體力已經比以前好太多了....以前我是非常懶得動的人


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