早上運動前要不要吃東西 - 運動傷害與保健 Sport injury and Athletic Training

如果說要去晨跑或是晨泳

那我要在運動前吃早餐嗎

還是要在之後阿

如果是之前的話

要多早以前阿

如果是之後

這樣不會肚子痛嗎

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