新手挑戰12月31號的台中半馬... - 路跑 Road Running

小弟是慢跑新手

到目前為止只有參加過台中11月份的舒跑盃10K

成績是59分


從11月份後 因為天氣逐漸變冷 加上變懶...

就沒再去跑步


12月31號台中四號生活圈半馬在等著我...

距離31號也只剩11天了

本來想說就浪費六百 直接放棄好了



但今天又看到主辦單位寄來的衣服跟參加布條

覺得放棄實在很不該

現在我只求能在規定時間，三小時內跑完


請問版上先進 小弟現在有甚麼策略可以使用嗎??

跑走在半馬常見到嗎??

如果沒能在三小時內跑完 會有甚麼下場?!


感謝版上熱心的先進 ｍ（＿　＿）ｍ 謝謝

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