新手很多愚蠢的問題 - 有氧運動 Aerobics

※ 引述《missu12345 (女孩)》之銘言：
: 但單獨一個胖女生去都會很彆扭 因為感覺嫩嫩的
: 哈哈 請問有沒有什麼新手建議的課程或是要注意的
: 還有服裝可以隨便休閒就好嗎

課程的話，比較容易上手的就是BTS系列了，
(容易上手跟打得好，跳得好，舉得好，拉得好可是兩回事喔)
因為重複次數多，比較不會有慌張的感覺。

課表上看到的BODYCOMBAT、BODYPUMP、BODYBALANCE、BODYJAM，
都可以去試試兒，
但是一定要記得上課前先告知老師，你是第一次上課，
才能讓老師隨時注意你的狀況。

服裝的話，舒適柔軟的衣物就可以了。

其實看了那麼多文章，
你需要的是踏進教室的勇氣，
而不是我們拼了命兒的說明 :D

一起享受流汗的快樂吧!



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『噢~~ 不要再扒開我了~ 不要~』
『啊~~ 連我的毛都不放過嗎? 不要拔啊~~』
『哎~~ 我的汁液都噴出來了啦~』
--一顆橘子被剝開時心中的O.S

橘子的分解過程：http://www.wretch.cc/blog/Sunkist (羞)

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