新手很多愚蠢的問題 - 有氧運動 Aerobics

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By Jacky
at 2007-07-10T17:53

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大家好
之前辦了加州但都沒時間去只好停掉
現在終於暑假了 希望能夠好好運動減肥
但單獨一個胖女生去都會很彆扭 因為感覺嫩嫩的
哈哈 請問有沒有什麼新手建議的課程或是要注意的
還有服裝可以隨便休閒就好嗎
我有爬文了 但還是緊緊張張的 呵呵
之前都是去站前 但我現在應該會比較常去統領
還算是新手吧 需要大家的指教
希望暑假能好好瘦下來阿 謝謝大家

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All Comments

敬業的教練

Sandy avatar
By Sandy
at 2007-07-09T23:06
記得之前討論過and#34;喜歡的教練特色and#34;， and#34;喜歡and#34;是種很主觀的感覺。 現在很想知道一下，怎樣的教練會讓你覺得很『敬業』? 會想到這個呀， 是因為加州最近教練實在是通通都不見了， 很多教 ...

特價NIKE

Iris avatar
By Iris
at 2007-07-09T22:33
感謝小頭+麻吉的告知啦 :D 奧黛莉週年慶， 裡頭出現NIKE運動內衣的特賣。 (擺明了讓男性朋友們卻步....) (經過的小朋友：『哎額~ 那個叔叔去買女生的內衣耶!』) 咱們去的是成都店， 西門町6號出口出 ...

暑假的課表？

Hedda avatar
By Hedda
at 2007-07-09T01:23
※ 引述《BOYISH (加油。充滿元氣。)》之銘言： : 炎炎夏日甩肉日， : 請問一下大家暑假的課表， : 都是怎麼排的啊？ 排課表只有一個原則， 就是可以一次上最多課的為上選 XD 不過下下週起開始要上半天輔導課， 好多好課都沒辦法上 ...

瑜伽社

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By Belly
at 2007-07-08T00:13
大家好, 我們是淡水的某公司行號成立的社團→『瑜伽社』 7/13(五)即將開課,想另外招募有興趣的學員一起活絡筋骨 上課時間：每週五 pm6:00~8:00 上課堂數：每週2小堂,為期24堂課 (約3個月) 人數限制：只能容納25人,尚餘14個名額!! 學　　費：$28800/報名人數 愈多人報名,分攤 ...

亞力rockstar的進度

Irma avatar
By Irma
at 2007-07-07T23:34
※ 引述《picor5800 (忘了嗎)》之銘言： : 請問各位大大 思婷的rockstar上到哪? 目前亞大的Rockstar進度(Rockstar Brazil)， 北部老師： 李思蘋，應該才剛開始教(at世貿andamp;站前) 李思婷，目前最新教到第五個八拍(at敦南, 三重 ...