新手很多愚蠢的問題 - 有氧運動 Aerobics

大家好
之前辦了加州但都沒時間去只好停掉
現在終於暑假了 希望能夠好好運動減肥
但單獨一個胖女生去都會很彆扭 因為感覺嫩嫩的
哈哈 請問有沒有什麼新手建議的課程或是要注意的
還有服裝可以隨便休閒就好嗎
我有爬文了 但還是緊緊張張的 呵呵
之前都是去站前 但我現在應該會比較常去統領
還算是新手吧 需要大家的指教
希望暑假能好好瘦下來阿 謝謝大家

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