換氣方式 - 游泳討論

看到前面網友提供的 Thorpe 的游泳比賽片段
發現他比賽是採用單邊換氣，而且轉身後會改換另一邊
也就是 50 左換，50 右換
之前也聽說有一些校隊也會用這種方式練習
想請教大家，這種換法速度會比一般的三拍換氣快嗎？
二種各有什麼優缺點？
謝謝


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