左右邊不平衡… - 游泳討論

By Zora
at 2007-11-16T17:36

Table of Contents

話說最近游泳版實在太多買賣文了…也因此敢把自己的爛問題po出來問一下…
我自己雖然說四式應該都算會…不過都還在努力精進中
但是在游的過程中會發現常常有偏移的情況
除了自由式打水是情況最好的
仰式打水會往右偏…
蛙式夾水會身體往右傾…
蝶式划手累了的時候…二手肩膀會覺得出水時不等高…等等
很合理的推論就是我的二邊的動作平衡不好…也就是動作不相同
使得這問題發生，但是又不知道要怎麼正確的矯正才好
不知道有沒有高手有好的辦法，或是有碰過相同問題的經驗？

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All Comments

By Skylar Davis
at 2007-11-20T04:06

突然想到更好的形容詞…應該說協調性不好…中文大退步orz

By Michael
at 2007-11-20T15:24

建議大大用仰漂的方式去感受自己的平衡感問題

By Blanche
at 2007-11-23T00:35

全身放鬆的去感受自己在水中漂的狀況去做調整

By Mary
at 2007-11-24T01:12

如果真的還有問題在寄信問我吧

By Lauren
at 2007-11-25T19:04

推用身體去感覺很重要，不然就叫人幫你看，問板上沒用

By Connor
at 2007-11-27T04:35

敢問您有肩頸的問題嗎? 比如說左肩比右肩來得緊繃

By Adele
at 2007-11-28T09:46

如果只是單純肌力的問題，應該比較好解決

By Anthony
at 2007-11-28T12:55

如果是長時間姿勢不正確造成的左右邊力量不均，那比較麻煩

By Ida
at 2007-12-02T10:03

其實我也不確定是什麼原因…不過確定的一點是…如果是腳

By Sandy
at 2007-12-02T18:45

踝的話，我的右腳踝的確比較好控制、柔軟些，而蝶式是沒

By Kama
at 2007-12-04T06:24

力時就沒辦法控制會歪，肩頸緊繃就不知道了…

By Kelly
at 2007-12-08T21:46

有辦法可以測試嗎？

By John
at 2007-12-10T20:50

忘了謝謝前面幫我回答的大大…

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