排球鞋拿來跑步會起水泡? - 路跑 Road Running

如題~
這雙鞋子是大一升大二的暑假買的
後來因為舊了 且鞋底有磨損 大二升大三時將這雙排球鞋帶回老家
然後在高雄地區自行買一雙新鞋 繼續打球
重新回來跑步有兩三個月了
在高雄穿的排球鞋不管怎麼跑 都不會起水泡
目前耗損程度已經不輸給舊的那一雙

問題點來了
在老家這一雙舊鞋 跑步完都感覺快要起水泡了~
兩腳內側 凹陷的地方 有稍微腫的跡象 重壓就會痛 應該是快要起水泡了
假如再跑個20~30分鐘可能就會起水泡吧

目前我是一周七天會至少跑六天 大都是450公尺15圈or10圈 看當天是有去打球
在老家這邊 因為田野無法知道距離 大概都是45~55分鐘之間的跑時
穿舊鞋跑會起水泡 有什麼改善的方法?
襪子穿厚一點或者換一雙排球鞋? ?
因為我在老家也是會去打球~
目前在考慮要買一雙慢跑鞋還是排球鞋可以在老家穿
雖然那雙舊鞋我還是會穿去打球 不過感覺已經不適合拿來跑步~
麻煩各位解惑一下 謝謝!!
本人目前大四下..應該剩下四個月不到就要畢業了


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