慢跑消耗的熱量 - 路跑 Road Running

之前在路跑板上看到了這個可以記錄運動好網站

http://www.dailymile.com/

裡面除了可以記錄每天運動，還有卡洛里的顯示

我一直都以為慢跑消耗的熱量不多

結果最近發現這個網站顯示跑步一小時多(十五公里左右)，

竟然可以消耗將近一千卡的熱量!!


我想請問各位板友，這個熱量也是像X-bike一樣是快樂表嗎?

除了這個之外，跟大家推薦這個網站，真的相當的棒

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