想請問如何挑鞋？ - 路跑 Road Running

各位版友大家好

我大概四個月前開始跑步，10k約跑52m，21k大概跑2h20m，

但第一雙鞋已經磨損挺嚴重，所以想換雙跑鞋，

之前看到M牌的產品介紹

http://www.mizuno.com.tw/04product/product_detail.aspx?pid=6476

特性 A. 目標3：30~4：00完成全馬
B. 偏好接地時間短與追求速度感之跑者
C. 基本路跑型體220g

http://www.mizuno.com.tw/04product/product_detail.aspx?pid=6460

A. 訓練目標4hr30mins完成全馬之輕量慢跑鞋
B. 追求提升跑者

因為我希望在今年底前，能在四個半小時以內跑完初馬，

所以可以依據介紹的全馬完成時間來挑鞋子嗎？

還是應該有什麼挑鞋步驟呢？

請各位版友賜教！感謝！

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