怎麼這麼多種瑜珈課?! - 瑜珈 Yoga

因為想要雕碩身體的型
因為小腿有小腿肌和屁股有點大等等
但整體不是要減輕體重!

於是跟朋友們一起報名了名叫"阿迪達斯瑜珈"的課程
聽說他是愛迪達跟什麼公司研發出來的一套課程。
今天上了第一節課
結果覺得有點像...跆拳道?!
有很多踢腿和出拳蹲馬步的動作~

因為我沒有上過其他種的瑜珈課。
之前有聽說過"熱瑜珈"~
想問各位瑜珈前輩到底有什麼不同。
想要把身體的線條雕碩修長點
到底應該選哪種瑜珈課程呢??

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喵嗚~

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