東區白天瑜珈課程 - 瑜珈 Yoga

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By Dora
at 2009-03-13T11:39

Table of Contents

想找大概10:00am後 在東區的瑜珈課程

希望是以票卷方式上課, 找了幾間

大多只有晚上有課程, 從未練過瑜珈 且長期睡眠不足

若一開始就上熱瑜珈 身體會不會受不了??

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Tags: 瑜珈

All Comments

Dinah avatar
By Dinah
at 2009-03-13T22:05
站前young beauty的環境如何?裝潢是否明亮?
Kristin avatar
By Kristin
at 2009-03-14T08:31
YB可以去看看喔http://www.youngbeauty.com.tw/
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By Blanche
at 2009-03-14T18:57
推pure yoga!雖然不是票卷方式上課@@ 但我覺得這家很棒
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2009-03-15T05:23
另外若常處於疲累狀態且從未練過瑜珈~建議先上基礎溫和課喔
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By Ula
at 2009-03-15T15:50
熱瑜伽我自己有時候都會有點受不了溫度@@不過看人啦有人很ok
Belly avatar
By Belly
at 2009-03-16T02:16
要是受不了 可以自行走出

瑜珈墊選擇

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By Sierra Rose
at 2009-03-10T12:38
男朋友也想要學瑜珈，我正在幫他尋找適合的瑜珈墊 爬過文之後，挑了這兩款，一直很猶豫 andgt;andlt; 他的身高175公分，不知道瑜珈墊若短於這個身高的合不合適呢？ 想請問大家該選擇哪一款呢？ yoga_shop ◇100%NBR環保瑜珈墊 59cm*173cm*6mm＋拉鍊背袋◇SGS認證 htt ...

pure的hatha2都有倒立動作嗎

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By Kumar
at 2009-03-08T21:01
大家好呀 我因為柔軟度和肌耐力都尚可 所以之前想常是具有挑戰性一點的hatha2 但是自從上了heidi的hatha2就不太敢去了 其實多半的動作都可以做到 惟有倒立... 我不會倒立壓 帶到倒立動作我就只能很無助地站在那邊 想去上他們的upsidedown 可是每次都額滿到很誇張的地步 (明明是可預約時間的 ...

單堂付費的熱瑜珈

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By Jack
at 2009-03-08T10:49
: ◆ From: 116.59.46.99 : 推 karate2007:台北車站前的YB動能館(原大亞6樓) 02/20 17:53 : → karate2007:http://0rz.tw/rOzrz ...

在健身房被幾個教練建議去練瑜珈> <

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By Dorothy
at 2009-03-08T07:47
因為我之前都在騎單車,大部份是做心率到130以上的有氧運動 導致下半身肌肉發達 於是好幾個教練都建議我要做足拉身 而且拉身要拉久一點 最好去練瑜珈 bodybalance之類的.... 但我覺得效果平平 而且 下半身壯應該是肥肉多吧 做瑜珈怎能減肥呢? ...

做完瑜珈身體很痠

Ina avatar
By Ina
at 2009-03-07T23:11
可能太久沒有運動了，所以星期四去做完瑜珈之後． 全身都好痠哦，尤其是頸肩的地方，整個人覺得好疲倦， 星期六再繼續去做瑜珈提斯，回來還是很痠痛， 請問版上的朋友，這種情況是這正常的嗎？ 另外，因為我是有目的去做瑜珈，所謂的目的是，因為我在治療頭痛的問題， 但醫生開的藥不適合我的身體，調整過幾次後，還是 ...