有沒有"不強調瘦身"的瑜伽教室呢 - 瑜珈 Yoga

Ida avatar
By Ida
at 2009-03-12T08:15

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最近想要換教室了，


上網查的結果，發現大部分的教室都很強調

「瘦身」　甚至還有專門規劃瘦身的瑜伽課程…

跟強調都是女學員，網頁介紹也以瘦身為賣點


課程名稱也是一些我聽都沒聽過的

感覺就很商業化，我只是想學純粹的瑜伽

以瘦身為賣點我覺得不是瑜伽的本意吧，瑜伽本來就不是以瘦身為目的的運動



請問北部有沒有這樣比較單純的瑜伽教室？

環境不吵鬧的，小班制

最好有ashtanga　謝謝　


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Tags: 瑜珈

All Comments

Steve avatar
By Steve
at 2009-03-12T18:41
PURE的老師不會說做瑜珈會瘦 但是業務就不知道了
Freda avatar
By Freda
at 2009-03-13T05:07
光做瑜珈本來就不會瘦 但瘦一點會比較好做
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2009-03-13T15:33
如果你方便的話，永和的檸檬樹瑜珈還不錯
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2009-03-14T01:59
他們的課都是以Ashtanga為基礎來分級
Hardy avatar
By Hardy
at 2009-03-14T12:26
你可以去葆體瑜珈看看http://www.bodhiyoga.com.tw/
Hazel avatar
By Hazel
at 2009-03-14T22:52
iyoga的老師不錯，他們有網站可以參考。
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2009-03-15T09:18
你可以去"美的瑜珈"看看喔http://y5010.myweb.hinet.net/
Linda avatar
By Linda
at 2009-03-15T19:44
她們強調的是紓壓與健康,老師有出過瑜珈書喲
Emma avatar
By Emma
at 2009-03-16T06:11
阿南達瑪迦？上過兩期，以身心平衡為主軸，也是小班制
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2009-03-16T16:37
忘了說PURE 的KELLY的ASHTANGA上的很好
Olga avatar
By Olga
at 2009-03-17T03:03
瘦身好像都是業務在強調的...BTW,推薦space的ashtanga

瑜珈墊選擇

Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2009-03-10T12:38
男朋友也想要學瑜珈，我正在幫他尋找適合的瑜珈墊 爬過文之後，挑了這兩款，一直很猶豫 andgt;andlt; 他的身高175公分，不知道瑜珈墊若短於這個身高的合不合適呢？ 想請問大家該選擇哪一款呢？ yoga_shop ◇100%NBR環保瑜珈墊 59cm*173cm*6mm＋拉鍊背袋◇SGS認證 htt ...

pure的hatha2都有倒立動作嗎

Kumar avatar
By Kumar
at 2009-03-08T21:01
大家好呀 我因為柔軟度和肌耐力都尚可 所以之前想常是具有挑戰性一點的hatha2 但是自從上了heidi的hatha2就不太敢去了 其實多半的動作都可以做到 惟有倒立... 我不會倒立壓 帶到倒立動作我就只能很無助地站在那邊 想去上他們的upsidedown 可是每次都額滿到很誇張的地步 (明明是可預約時間的 ...

單堂付費的熱瑜珈

Jack avatar
By Jack
at 2009-03-08T10:49
: ◆ From: 116.59.46.99 : 推 karate2007:台北車站前的YB動能館(原大亞6樓) 02/20 17:53 : → karate2007:http://0rz.tw/rOzrz ...

在健身房被幾個教練建議去練瑜珈> <

Dorothy avatar
By Dorothy
at 2009-03-08T07:47
因為我之前都在騎單車,大部份是做心率到130以上的有氧運動 導致下半身肌肉發達 於是好幾個教練都建議我要做足拉身 而且拉身要拉久一點 最好去練瑜珈 bodybalance之類的.... 但我覺得效果平平 而且 下半身壯應該是肥肉多吧 做瑜珈怎能減肥呢? ...

做完瑜珈身體很痠

Ina avatar
By Ina
at 2009-03-07T23:11
可能太久沒有運動了，所以星期四去做完瑜珈之後． 全身都好痠哦，尤其是頸肩的地方，整個人覺得好疲倦， 星期六再繼續去做瑜珈提斯，回來還是很痠痛， 請問版上的朋友，這種情況是這正常的嗎？ 另外，因為我是有目的去做瑜珈，所謂的目的是，因為我在治療頭痛的問題， 但醫生開的藥不適合我的身體，調整過幾次後，還是 ...