路跑

（影片）這樣跑可以取代路跑嗎XDDD? - 路跑 Road Running

Hamiltion avatarHamiltion · 2013-12-08

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http://www.youtube.com/watch?v=7HdNnQlFwXE

想請問這樣跑能不能取代路跑

可以的話我就不用出門了XD

希望這能拿來當間歇訓練


不知道各位跑友看法如何？


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路跑

All Comments

Hamiltion avatarHamiltion2013-12-10
感覺會很喘........
James avatarJames2013-12-13
我之前玩過類似的 結果樓下鄰居上來罵人 囧
Olga avatarOlga2013-12-15
這個是負重跑~和拖輪胎跑是同一類的~是訓練的一種~
Edwina avatarEdwina2013-12-18
腰間拉這條橡皮筋在跑步機上跑斜坡,如何?