小腿肚的肌肉會痛 - 路跑 Road Running

性別：男
身高：179
體重：65
每週跑步天數：5~6天
每次跑步距離or時間：3~5公里
跑步地點/地面：柏油路

從養成跑步習慣到現在也快半年了

但是小腿肚肌肉痛的問題一直沒有解決

說也奇怪 只有左腳會痛 右腳完全不會

肌肉痛讓我每天的跑步距離無法拉長

大概超過五公里就會痛到隔天

去找醫生也只是說多休息吃些消炎藥而已

休息後就好了啦

但一跑又會開始痛

蠻困擾的

有人跟我一樣的問題嗎?

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