我學校在幾個月後要辦班季足球賽
我們班的人是唯一有在練的班級
我們每的禮拜五會留下8個以上的人一起練習
每次練習的方式大概是
練習傳球 停球 十二碼球
還會分兩隊練習踢半場(就像籃球一樣要回線,不論哪一隊進攻守門員都要把球首下來)
不過練了這幾個月下來
我們和別班踢友誼賽時分數還是拉不開
還是會踢到PK賽
跟學長踢的時候根本也是被電假的
所以我想問問看到底要怎麼練習
才可以增加我們的得分??
還有我們的守門員一向是個大問題
有時候會漏球(碰到球球還進)
有時候連碰都沒碰到
守門員球開不遠
大腳過不了中場
要如何加強守門員呢??
我們班的人是唯一有在練的班級
我們每的禮拜五會留下8個以上的人一起練習
每次練習的方式大概是
練習傳球 停球 十二碼球
還會分兩隊練習踢半場(就像籃球一樣要回線,不論哪一隊進攻守門員都要把球首下來)
不過練了這幾個月下來
我們和別班踢友誼賽時分數還是拉不開
還是會踢到PK賽
跟學長踢的時候根本也是被電假的
所以我想問問看到底要怎麼練習
才可以增加我們的得分??
還有我們的守門員一向是個大問題
有時候會漏球(碰到球球還進)
有時候連碰都沒碰到
守門員球開不遠
大腳過不了中場
要如何加強守門員呢??
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普通守門員要大腳踢過半場也不容易吧
腳力的部分可以先從跑步練起
不過這就是得花時間去慢慢鍛鍊了
守門員最重要的是要有不怕被球k的心態
如果沒這種心態怎麼練也是白練
至於要如何增加得分機會
我個人覺得最有效率的進攻方式是
前場安置一個能穩定接住長傳球的人
或者是能護得住球的人
再由這個支點去發動進攻
不然短期組隊配合的人員
如果沒有良好的傳接球默契
中場短傳其實被攔截機率比較高
倒不如學英式打法
以邊路傳中或後場直接長傳前場來做主要攻擊方式
也就是打防守反擊戰
中後場並不過多得前移
但前場至少得有一個人能拿得住球並能分球發動突擊
前場攻擊點是呈擴散型 後場防守點是呈集中型保護球門
比賽的時候就全場跑動，全攻全守
對方拿球的時候就靠體力去逼搶
就是每個球員跑動的覆蓋面積大這樣
多跑動比較容易得到機會
足球，技術雖然重要，體力也很重要
世界盃上很多黑馬球隊就是靠跑不死的"體力"把強隊擊敗的
不好意思我講話比較直!!
您們練習傳球、停球、應該是在沒競爭者的情況練的，
這樣不會有效果的，教您們幾個速成方式。
1.練習1搶3
何謂1搶3：就是3個人排列成三角形、1個人在中間搶球。
用書包或衣物在操場排出一個約5平方公尺的空間，4個人
猜拳、最輸的人先當鬼。
1搶3規則：
(1)傳接球不得接觸球超過3次(簡稱3腳球)
(2)搶球的只要碰觸到球就算搶到、換被搶到球的當鬼
(3)若球滾出5平方公尺則追究責任歸屬、失誤者就換去當鬼
玩1搶3意義為何？
(1)由於場地局限5平方公尺，接傳球的3人必須要不斷移動位
置、不然很容易被鬼抓到。
用義在於當您的隊友接到球、其他人必須要去接應，傳完球
的人也不是傳完就沒事、傳完球馬上準備再接球。
您們知道3個人可以排列成幾種3角形嗎？←把這搞懂就ok啦!
傳球後→跑位→接球→再傳球
為什麼要限制接觸球不得超過3次(簡稱3腳球)？
這就是基本功了、接球時(停球)(控球)(傳球)，
如果3腳球都做不好，那就沒搞頭了!! ps.我們是玩1腳球
有空看一下ESPN體育台 (注意看他們的三角傳球)
04-02 19:40 （直）英超：西漢姆聯 對 曼聯
04-02 21:55 （直）英超：西布朗維奇 對 利物浦
04-03 00:25 （直）英超：兵工廠 對 布萊克本
04-03 20:25 （直）英超：富勒姆 對 布萊克浦
04-03 22:55 （直）英超：曼城 對 桑德蘭
守門員的部份就沒速成辦法，建議挑一個
●躲避球很會接的
●打排球會撲救球
●不然就是不怕死的...哈哈哈
2011-04-01 18:10:42 補充：
補充一:
準備接球的人必須知道接到球後、
隊友大概的位置在那裡，不然接到
球後還沒找到隊友、防守球員已經
在您旁邊了。
補充二:
不要所有的人追著球跑，搞得像是好幾雙筷子在鍋子裡
攪拌1顆湯圓似的←(少林足球剛開始也有這片段)，球員
所站的位置不要擠在一起，誰的管區誰去處理。
補充這些很重要喔