腳痛的原因，韌帶拉傷? - 籃球

目前的感覺應該為很緊繃~過度拉會痛
要不然拉是還好的就只是很緊
這是過度運動可能造成的運動傷害
可能肌肉產生保護的現象!!或者肌肉離子
的失衡現象!!!
這不太會影響身高!!!
休息+適當補充身體離子(NA+ K+ CA+...)
這樣應該會好一點

您可能是〝後十字韌帶〞損傷，當然還是要由醫生診斷，但是不會影響您長不高。 以下文章摘錄部份給您參考，全文請複制網址閱覽。如果不是很嚴重，按摩休息我幾天就可康復。前言
相較於膝關節其他韌帶，後十字韌帶損傷相較佔少數，然而後十字韌帶在膝關節穩定度中扮演很重的角色。其受傷的機轉：主要為屈膝時，小腿受到一個由前往後的外力所致。臨床評估的方法包括：後拉測試(posterior drawer test)、股四頭肌收縮測試(quadriceps active test)等等(圖 1, 圖 2)。慢性的後十字韌帶功能不全，會造成膝關節膝蓋骨股骨關節面及內側關節面的退化性病變，除了後十字韌帶帶骨撕裂性骨折(avulsion fracture)使用手術治療外，其他不同程度的後十字韌帶損傷之治療仍受爭議。單獨的後十字韌帶損傷，部分學者認為保守治療可達到不錯的效果；但若合併多韌帶損帶或經適當的復健仍有症狀的後十字韌帶損傷，則建議手術治療。依據以往的文獻探討，後十字韌帶損傷佔所有韌帶損傷的3%，但確佔因韌帶損傷送至急診室處理病例的37%5,9,10,20。與前十字韌帶損傷相比，探討後十字韌帶損傷的研究稍顯不足，而對後十字韌帶損傷之治療也較具爭議。本文將探討後十字韌帶的功能、解剖、受傷機轉及評估方式，然後介紹不同的治療原則及方式。

膝蓋後面膕窩肌腱拉傷發炎疼痛
2011-03-25 22:20:30 補充：
使用傳統療法.筋肉放鬆術.通常一次可以改善
2011-03-25 22:20:31 補充：
使用傳統療法.筋肉放鬆術.通常一次可以改善

用三黃粉調酒外敷即可(中藥房有賣)不懂再問我
我在板橋莒光路15巷12號我是整復師
我幫你看看或打0968871601太陽整復中心

應該是小腿肌肉外側肌腱炎 任何運動傷害都需接受完整的評估和治療！冒然開始運動，可能使殘存的傷害更嚴重。疼痛若超過三天，需就醫治療。依您描述的情形，無法真正診斷出實際的問題。目前最重要的是積極治療！有傷建議需確實評估治療，舊傷後患無窮。症狀必須詳細診察、謹慎評估，經過理學的檢測、骨骼位置的觸診和人體力學動作分析測試，才能診斷出真正的問題所在，擬定最有效的治療方法。未經專業確實治療一定會有舊傷，不痛不代表復原，更不可能自行全癒，王建民腳踝扭傷經專業治療至復原也需3個月。針對受傷的組織需要確實的治療，施以適合的整治技術，針對問題處置，加快復原速度，徹底解決，避免再次復發和殘存舊傷變成永久性傷害。成功大學復健物理治療學系畢業，體育、健康與休閒研究所碩士。歡迎至部落格留言討論，可以給你專業上的建議幫助。