運動籃球女生打籃球的運動受傷 - 運動Anonymous · 2006-10-06Table of ContentsPostCommentsRelated Posts最進當了女籃經理但是 女生打籃球最常出現極多的皮肉傷例如指甲刮傷 破皮 瘀青請問能告訴我 這些受傷的處理方式嘛?如果需要藥物 用哪些牌子的藥品 會比較好呢?運動籃球All CommentsSkylar Davis2006-10-06你好打球時要請選手把指甲剪一剪才行破皮的話就擦點藥膏瘀青的話就先冰敷重要的是要有充份的休息基本 訓練做好會降低運動傷害的每次訓練結束時如果很累一定要做冰敷或泡熱水澡隔天才不會有酸痛的現象Bennie2006-10-08我是去中醫診所買酸痛貼布及擦傷藥 因為傷口很快就會結痂 如果是碰撞產生的瘀青 藥布貼一晚酸痛就可消除 如果是腳扭到一定要趕快矯正免得留下後遺症 2006-10-08 21:16:37 補充:如果需要地址和電話再跟我說Yuri2006-10-10小護士 ~~Related Posts運動傷害..髖關節不正...關於練肌肉的問題!我該怎麼訓練自己?如何讓學生喜歡上體育課?哪裡有整脊椎拉直的器材每天騎單車三小時是不是太誇張?
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2006-10-08 21:16:37 補充:
如果需要地址和電話再跟我說