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大家的BMI值是多少 - 路跑 Road Running

Anonymous avatarAnonymous · 2009-04-18

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這幾天去量體脂肪時，

可愛的護士阿姨跟我說......要不要參加減肥班，

可能我BMI比較高(24.38)，

體脂肪稍微偏高16%，

所以問我想不想參加，

我也一直想減肥(180cm,79kg想減到180cm，70kg)

因為體種太重對跑步也是一種負擔，

但一直減不下來，

想問問版上的大家，

大家的BMI值都多少呢?

不想因為熱愛跑步而老了需要每天跑醫院><

謝謝大家

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All Comments

Odelette avatarOdelette2009-04-19
173 63 是多少? 不過要看體脂比較準 運動訓練肌肉會比較多 體脂會低一點
Adele avatarAdele2009-04-21
控制一下飲食 加上耐心跑步 一個月2KG去減其實不難初期的肚子餓要忍過去 中期習慣了就會好一點
Hardy avatarHardy2009-04-22
其實減肥最主要是飲食 運動只是其次 都不運動一樣可以減
Anthony avatarAnthony2009-04-23
我爸有減肥醫師的執照 他跟我說的
Sarah avatarSarah2009-04-25
177 56... BMI:17.8 脂肪重6.2kg
Tristan Cohan avatarTristan Cohan2009-04-26
179 80，體脂肪沒量過XD
Hedwig avatarHedwig2009-04-28
至於g大說的，不靠運動減重，減的不只是脂肪既然是要減"肥"，當然是要減去肥肉，也就是多餘的脂肪吧
Caitlin avatarCaitlin2009-04-29
至於跑步跑到去醫院，應該是沒衡量好自己的身體情況吧?
Ethan avatarEthan2009-04-30
每次看到4、5x歲的長輩跑的比自己快又遠就覺得很慚愧
Agnes avatarAgnes2009-05-02
另，原PO減不下來要考慮練重訓嗎?這樣身型會更優耶!
Zanna avatarZanna2009-05-03
170公分、66公斤、骨重3.1、體脂12、內臟脂5、準確度...？
Tristan Cohan avatarTristan Cohan2009-05-04
我的生理年齡才我實際年齡的一半，哈哈哈哈哈哈....
Ingrid avatarIngrid2009-05-06
16%體脂肪叫做高？標準也太高了吧！
Charlie avatarCharlie2009-05-07
16怎麼可能叫你參加減肥班-_-"
Leila avatarLeila2009-05-08
有業績的吧 科科...