喜歡COMBAT的新手! - 有氧運動 Aerobics

我從上個月才開始到加州大安運動....
以前的我因為狂加班,身體變很差
現在趁待業中,趕緊到加州運動
前幾個星期,上了SHAHREN的COMBAT後!愛上了COMBAT!
是個很好玩的運動! 還可以流好多汗喔

不過因為是新手又只有一個人去跳!所以遇到不會的動作,也不知該問誰
每次都只能躲在後面的角落跳......

不知版上有無也在大安店跳COMBAT的同好呢?

ps.因為每天的COMBAT都去上...結果現在膝蓋痛!嗚~~~~~


--

--