啤酒路跑 醫生：沿路喝有害身體 - 路跑 Road Running

啤酒路跑 醫生：沿路喝有害身體
from: http://www.libertytimes.com.tw/2013/new/sep/7/today-taipei4.htm

中途補給站 補充啤酒

〔記者陳慰慈、張傳佳／台北報導〕繼彩色粉末路跑被質疑破壞環境有害身體後，即將舉
行的Beer Run路跑再度引發民眾質疑，邊跑邊喝啤酒對身體有害，甚至有可能搞出人命。
對此，醫師表示，跑步會增進流汗，血液中的水分減少、血液濃度增加，喝酒更易醉，會
跌倒受傷，且運動時飲酒會讓血壓擴張、增加排尿，心臟不好、低血壓民眾容易昏倒。

心血管疾病患者勿參加

全民路跑夯，主題路跑更是火紅搶手、報名秒殺，除了彩色路跑、殭屍路跑外，最近一群
路跑同好還發起Beer Run路跑，預計十月十九日在永和福和橋下河濱公園舉行，全程三‧
二公里，中途的休息站不是補水站，而是啤酒站，沿途高台還有人噴灑啤酒，讓路跑民眾
仰頭就可以喝。劉先生說，他光坐著喝啤酒，心跳每分鐘就跳到一百四十下，如果邊跑邊
喝，心跳速度可能會急速飆到掛了。

台大醫院家醫科主治醫師姚建安指出，少量飲酒不至於對肝臟造成立即影響，但心臟不好
、低血壓或正在吃降血壓藥的民眾，運動時飲酒會讓血壓擴張、增加排尿，導致血壓降低
而昏倒，最好避免參加。

北市聯合醫院林森中醫院區家庭醫學科醫師顏正中則表示，跑步會增進流汗，血液中的水
分減少、血液濃度增加，喝酒更容易醉，因此影響平衡感，易導致跌倒而受傷，建議參加
民眾在休息站補充水分就好，等到跑完全程再少量享用啤酒。

主辦單位：補給量不多

Beer Run活動企劃戴榕葦表示，國外也曾舉辦過Beer Run，但只在中途設置啤酒補給站，
不像這次路跑活動豐富，起跑以互噴啤酒展開，中途設置一到兩個啤酒站，但也怕民眾喝
太多，出現不適昏倒，啤酒站可能只提供每人一百CC生啤酒，分量不會太多，過程還排了
划酒拳、推酒瓶等遊戲關卡，讓民眾可以停著休息一下，賽後有音樂表演，此時才讓參與
者大口暢飲啤酒，而不是從頭喝到尾，以免大家一直找廁所，並有資格條件限制，滿十八
歲民眾才能報名參加。



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愛租以
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