路跑

台北市徵跑步教練 - 路跑 Road Running

Oscar avatarOscar · 2019-08-30

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請問各位跑步前輩

松山信義區附近有能指導跑步技巧教練嗎?


目標是穩定1600公尺8分內

目前能跑完但多在10分左右...

訓練時間一個月內

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All Comments

Heather avatarHeather2019-09-03
一個月內有點趕...
Olive avatarOlive2019-09-08
私訊李奇儒XD 最近也太多要測1600的
Lily avatarLily2019-09-12
高雄有推薦的嗎....
Elizabeth avatarElizabeth2019-09-16
欲速則不達！
Charlotte avatarCharlotte2019-09-21
這成績自己練就可以了
Emily avatarEmily2019-09-25
二樓那帖藥太猛烈了啦！
Agnes avatarAgnes2019-09-30
跑步沒有奇蹟，只有累積...
Doris avatarDoris2019-10-04
1600公尺8分 只能說是基本體能而已
Agnes avatarAgnes2019-10-09
要準備早在報名的時候就該規劃了每年都有人等筆試完 有通過才想到要準備開始運動
Mia avatarMia2019-10-13
接洽中了喔只能用魔鬼筋肉人訓練何金銀的方式操下去了
Candice avatarCandice2019-10-17
吃火鍋雞蛋連殼煮 吸收熱氣解除燥熱?
Hedda avatarHedda2019-10-22
你可以練間歇看看 400m1分55秒 休息2分鐘跑個5趟看看
Selena avatarSelena2019-10-26
多跑就好了啦
Skylar Davis avatarSkylar Davis2019-10-31
我也好奇為什麼最近那麼多一個月1600八分內的文章
Hazel avatarHazel2019-11-04
警察特考測驗
Damian avatarDamian2019-11-08
認真問...請李奇儒當教練的話費用大概會是多少...XD
Olivia avatarOlivia2019-11-13
1600是女生嗎
Jessica avatarJessica2019-11-17
我現在不貴 跟台大學生家教差不多
Robert avatarRobert2019-11-22
我現在不貴 跟台大學生家教差不多
Ina avatarIna2019-11-26
累積跑量就可以啦
Dinah avatarDinah2019-12-01
一個月累積啥 一個月突然跑到300k 大概腳先廢
Steve avatarSteve2019-12-05
每年都是這樣 平時不運動 考試才想抱佛腳